Prendre une journée entière pour parler de santé mentale quand on est dirigeante. Mettre sur pause l’opérationnel, les urgences, les responsabilités. Se poser, respirer, regarder autrement son quotidien d’entrepreneure.
C’est l’intention qui a guidé la journée conçue et animée par Ticket for Change auprès des lauréates de la Fondation Yves Rocher.
Une journée née d’un constat sans appel : aujourd’hui, 40 % des entrepreneur·es et dirigeant·es de structure à impact ne sont pas en bonne santé mentale. Un chiffre préoccupant, qui révèle une réalité encore trop peu visible dans l’écosystème de l’engagement.
Cette fragilité touche particulièrement les femmes dirigeantes. Selon le baromètre de la santé mentale des dirigeant·es de structures à impact, 36 % des femmes dirigeantes sont considérées comme “à risque” selon l’indice de bien-être de l’OMS, contre 20 % des hommes.
Un écart significatif qui interroge en profondeur nos modèles entrepreneuriaux.
Car la santé mentale des dirigeant·es n’est pas un sujet annexe. Lorsqu’elle se détériore, c’est la pérennité des projets, l’impact social et le bien-être des équipes qui sont directement menacés.
Une journée pour cultiver la flamme entrepreneuriale
Consciente de cet enjeu, la Fondation Yves Rocher a fait le choix fort d’accompagner ses lauréates sur ces sujets essentiels. En partenariat avec Ticket for Change, elle a souhaité leur offrir une journée dédiée, pensée comme un espace de respiration, de prise de recul et de soutien entre pairs.
L’objectif : aider ces dirigeantes engagées à cultiver leur flamme entrepreneuriale.
Au cours de la journée, les participantes ont été invitées à :
- réaliser un auto-diagnostic pour mieux comprendre leurs zones de tension,
- prendre du recul sur leur posture de dirigeante et leur lien avec leur projet,
- mettre des mots sur une réalité partagée : même si les quotidiens diffèrent, les problématiques sont souvent communes, et le collectif peut devenir un puissant soutien.
À travers des pédagogies laissant place à l’individuel et au collectif, les participantes ont exploré leurs mécanismes de défense, interrogé leur boussole de leader et reconnecté avec ce qui fait sens pour elles.
“UNE bouffée d’oxygène nécessaire”
Les retours des participantes parlent d’eux-mêmes :
“Des journées comme celles-ci sont des bouffées d’oxygène nécessaires pour les porteuses de projet.”
“Ça va m’aider à remettre de la clarté dans mon quotidien.”
Plusieurs lauréates ont souligné le caractère inédit de cette expérience : prendre une journée entière pour soi, pour sa santé mentale, était une première dans leur vie d’entrepreneure.
Un constat révélateur du rapport au temps dans l’entrepreneuriat, souvent dominé par l’urgence, la performance et le “faire”, au détriment du “prendre soin”. Et pourtant, toutes l’ont exprimé : ce temps est indispensable.
L’engagement des fondations : un soutien clé
La santé mentale des entrepreneurs et entrepreneures est un enjeu structurel, qui ne peut reposer uniquement sur des réponses individuelles.
Dire à un·e dirigeant·e en difficulté liée à sa santé mentale de “prendre soin de soi”, de faire du sport ou de déconnecter, sans agir sur les causes systémiques de l’épuisement, revient souvent à culpabiliser sans transformer.
Chez Ticket for Change, nous sommes convaincus que le problème n’est ni un manque de volonté, ni un déficit de résilience personnelle. Il est profondément lié à nos modèles de réussite, à nos injonctions, à nos modes de financement et de reconnaissance.
Dans ce contexte, les fondations ont un rôle déterminant à jouer. En permettant à leurs lauréat·es de se former, de se questionner et de prendre soin d’eux-mêmes, elles contribuent à instaurer une véritable culture du soin dans la pratique entrepreneuriale, pour les dirigeant·es, comme pour leurs équipes.La démarche de la Fondation Yves Rocher, qui intègre ces enjeux au cœur de son accompagnement, est à ce titre particulièrement innovante et ouvre la voie à d’autres acteurs de l’écosystème.
Pour aller plus loin
Découvrir la vidéo récap de la journée
Explorer le programme Oasis : trois jours pour couper du quotidien, se ressourcer en profondeur et repartir avec plus d’énergie pour soi et pour son projet, suivis de sessions d’accompagnement en ligne.